NOVIDADE
“Qualquer pessoa, entre 12 e 100 anos e em todos os níveis de condicionamento físico pode praticar o Pilates.”
Fit Pilates
Aulas de pilates realizadas no solo com uso de acessórios; bolas, rolos, faixas de thera-band, meia-lua, magic circle, entre outros. As aulas são ministradas para pequenos grupos, sendo no máximo quatro alunos por turma.
NOVIDADE
Fit Pilates
STUDIO JURERÊ INTERNACIONAL segundas e quartas: 11h terças e quintas: 12h segundas e sextas: 14h
STUDIO CENTRO segundas e quartas: 10h, 12h, 17h e 19:30h terças e quintas: 12h e 15h
AMBIENTE CLIMATIZADO E VAGAS DE ESTACIONAMENTO
O método Pilates tem como base os princípios criados por Joseph H. Pilates. Com a certeza de que os músculos devem ser fortes e flexíveis para se manterem bonitos e saudáveis, o Pilates através dos seus exercícios, fortalece os músculos fracos, alonga os músculos que estão encurtados e aumenta a mobilidade das articulações. Movimentos fluentes são feitos sem pressa e com muito controle para evitar estresse. O alinhamento postural é importante em cada exercício, ajudando na melhora da postura global do indivíduo. Assim, a força, a tonificação e o alongamento são trabalhados de dentro para fora do corpo, tornando-o forte, bonito, saudável, harmonioso e elegante. Os studios apresentam ampla estrutura física, climatizados e com estacionamento. As aulas são ministradas de forma individual ou no máximo em dupla. O aluno realiza uma aula experimental livre, onde é devidamente avaliado e orientado sobre os princípios do Pilates. O funcionamento dos Studios é das 7:00h às 21:30h, de segunda à sexta.
Home Método Benefícios Equipe Gyrotonic® Power Plate® RPG® Conceito Tratamento Triggers ContatoStudio Beiramar: Rua Demétrio Ribeiro, 156 - Centro - Florianópolis - SC - Fone: 48 3025.7966 Studio Jurerê Internacional: Rua das Algas, 343 - Loja 05 - Jurerê Internacional - Florianópolis - SC